『ストレス度チェック』
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あなたの今の状態を診断します。
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あてはまる内容にチェックを付けて下さい。
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一日にため息が4〜5回出る。
イライラしている自分がいる。
朝、起きたときに背中が痛い。
頭痛がすることがある。
息苦しく感じることがある。
人に会うのが嫌になることがある。
電車かエレベータなどの空間は嫌い。
お酒を飲むと人が変わりやすい。
他人の評価が気になる。
音に対して過敏に反応する方だ。
仕事をしていないと不安になる。
集中力がない。
夜、眠れないことがある。
喉や口の中が渇く。
自分に対して常に不満を抱えている。
※次のページでは今正直にYES/NOをお答え下さい。