昼間の仕事の状況がそのまま出てきたりして、
夢の中でもストレスを感じている自分を見る夢です。
あせっていたり、不安を感じていたりして、
たくさん寝汗をかき、眠りも浅く、寝ているんだかどうだか
よく分からない状態が多くなります。
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時々この状況で、金縛りや足がつったりする人もいるようですが、
こんな時は寝る前にお風呂に入るなどして、体の疲れを癒して、
しっかり睡眠をとってください。
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体を動かさないで、頭ばかりで仕事をしている人も、
良くこういう状況のストレスにおちいります。
適度な運動も必要な時ですから、健康に気をつけましょう。
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